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AlinaBykovaFit
다이어트 캘린더
9월 2024
AlinaBykovaFit님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
AlinaBykovaFit 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1567 Cal
(
지방:
53.06g,
단백질:
107.58g,
탄수화물:
159.72g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
31333 Cal
(
지방:
1061.11g,
단백질:
2151.51g,
탄수화물:
3194.50g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1950*
-
3
1681*
-
4
1878*
-
5
1989*
-
6
1872*
-
7
1985*
-
8
-
-
9
1870*
-
10
1768*
-
11
1826*
-
12
1476*
-
13
1833*
-
14
467*
-
15
-
-
16
1944*
-
17
1804*
-
18
339*
-
19
1681*
-
20
513*
-
21
-
-
22
-
-
23
2197*
-
24
1484*
-
25
776*
-
26
-
-
27
-
-
28
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29
-
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30
-
-
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
98%
RDI기준*
(1567 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (31%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 03월 30일)
일일권장량 설정