| 2014년 08월 |
| 금 1: |
646 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
51.37g |
|
49.62g |
|
-
|
-
|
| 2014년 07월 |
| 월 28: |
780 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
55.32g |
|
57.16g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
819 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.93g |
|
66.07g |
|
68.11g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1011 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
78.94g |
|
109.68g |
|
3131*
|
 2120
|
| 월 21: |
734 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
70.10g |
|
79.47g |
|
2190*
|
1456
|
| 일 20: |
758
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
57.57g |
|
78.98g |
|
1999*
|
1241
|
| 토 19: |
1086
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
71.68g |
|
153.67g |
|
3897*
|
2811
|
| 금 18: |
1001 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
75.71g |
|
125.31g |
|
2608*
|
1607
|
| 목 17: |
897 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
77.74g |
|
103.49g |
|
2405
|
1508
|
| 수 16: |
808 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.98g |
|
74.57g |
|
115.51g |
|
3178
|
2370
|
| 화 15: |
727 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
59.16g |
|
98.65g |
|
2456*
|
1729
|
| 월 14: |
1051
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
98.76g |
|
104.86g |
|
3227
|
2176
|
| 일 13: |
894
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
51.51g |
|
109.77g |
|
3144
|
2250
|
| 토 12: |
408 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.23g |
|
6.99g |
|
95.54g |
|
2986*
|
2578
|
| 금 11: |
332 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
6.00g |
|
84.47g |
|
2381*
|
2049
|
| 목 10: |
442 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
8.00g |
|
112.00g |
|
3029*
|
2587
|
| 수 9: |
272 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
1.04g |
|
74.56g |
|
3105*
|
2833
|
| 화 8: |
272 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
1.04g |
|
74.56g |
|
2209*
|
1937
|
| 월 7: |
272 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
1.04g |
|
74.56g |
|
3020*
|
2748
|
| 일 6: |
274 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
1.04g |
|
74.56g |
|
2076*
|
1802
|
