| 2024년 08월 |
| 화 13: |
833 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
37.86g |
|
101.30g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1438 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
62.67g |
|
165.34g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
931 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
35.33g |
|
148.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1177 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
65.13g |
|
92.83g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1362 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
64.38g |
|
163.04g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1422 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
61.00g |
|
206.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
373 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
22.76g |
|
39.18g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1041 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
63.04g |
|
126.92g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
541 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.04g |
|
33.61g |
|
65.09g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1403 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.41g |
|
61.88g |
|
182.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
946 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.37g |
|
36.93g |
|
141.56g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1220 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
81.27g |
|
196.16g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
780 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
45.23g |
|
127.10g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
506 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.08g |
|
44.06g |
|
58.97g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
886 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
36.76g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
639 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.26g |
|
34.45g |
|
113.11g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1271 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
72.21g |
|
163.01g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
240 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.56g |
|
12.88g |
|
25.75g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
603 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
23.84g |
|
96.51g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1085 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
50.86g |
|
142.07g |
|
-
|
-
|
