| 2023년 07월 |
| 금 14: |
939
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
57.69g |
|
99.51g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1916
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.46g |
|
130.61g |
|
199.95g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
812 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
56.95g |
|
81.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
1727 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
135.42g |
|
159.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 14: |
818 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
31.06g |
|
88.33g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1213 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.02g |
|
86.49g |
|
96.09g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
731 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
32.35g |
|
89.36g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2051 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.64g |
|
130.27g |
|
202.67g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1357 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
88.52g |
|
107.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 목 8: |
7 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.05g |
|
1.66g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 화 23: |
1341
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.29g |
|
73.21g |
|
168.06g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1250
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
78.40g |
|
161.72g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1122
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
62.70g |
|
136.04g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
69.35g |
|
126.41g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1298
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
108.62g |
|
154.92g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
625 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
27.29g |
|
81.20g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1106 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
61.70g |
|
160.44g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
64.72g |
|
171.79g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1116 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
54.42g |
|
197.48g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1299
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
103.88g |
|
135.97g |
|
2282
|
 983
|
