Patchizz님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
일 28: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
토 27: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
금 26: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
목 25: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
수 24: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
화 23: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
월 22: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
일 21: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
토 20: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
금 19: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
목 18: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
수 17: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
화 16: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
월 15: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
일 14: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
토 13: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
금 12: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
목 11: 980 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.96g
 
74.30g
 
74.86g
- -
수 10: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
화 9: 45 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
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