| 2024년 09월 |
| 월 9: |
455 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
42.03g |
|
35.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
630 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.07g |
|
12.33g |
|
93.67g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1637 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.17g |
|
34.56g |
|
182.76g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
389 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
6.29g |
|
36.14g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1221 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.48g |
|
30.89g |
|
164.58g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1586 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.11g |
|
74.84g |
|
212.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1344 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.90g |
|
55.98g |
|
166.56g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1654 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.06g |
|
50.01g |
|
151.37g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1601 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
68.72g |
|
171.65g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1630 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
66.82g |
|
169.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
1313 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
53.14g |
|
118.31g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1410 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.46g |
|
101.78g |
|
107.24g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1094 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
86.83g |
|
90.98g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1422 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
72.24g |
|
165.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1439 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.21g |
|
54.01g |
|
150.16g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1649 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
119.01g |
|
192.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1382 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.72g |
|
91.21g |
|
69.37g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1573 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
77.41g |
|
165.15g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
854 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
27.98g |
|
143.12g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1553 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.52g |
|
93.78g |
|
126.86g |
|
-
|
-
|
