| 2024년 09월 |
| 목 12: |
929 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
52.12g |
|
46.76g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
323 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.75g |
|
25.26g |
|
23.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
101.53g |
|
164.67g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
937 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
64.01g |
|
132.41g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
899 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
66.09g |
|
66.43g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
693 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
22.89g |
|
94.72g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
44.85g |
|
153.40g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
426 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
26.17g |
|
45.05g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
718 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
58.03g |
|
70.21g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.08g |
|
35.54g |
|
65.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
671 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
43.15g |
|
48.51g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1624 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.89g |
|
81.83g |
|
142.53g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
611 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.80g |
|
34.12g |
|
70.63g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1762 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.35g |
|
87.07g |
|
201.14g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
25.69g |
|
59.78g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
650 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
32.35g |
|
96.36g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1277 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.28g |
|
55.61g |
|
149.00g |
|
-
|
-
|
