| 2024년 07월 |
| 월 15: |
1310 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
103.57g |
|
120.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 15: |
248 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
20.69g |
|
1.07g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
497 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.07g |
|
46.40g |
|
66.35g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
463 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.85g |
|
71.85g |
|
30.63g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1905 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
161.23g |
|
230.75g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
843 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
80.07g |
|
90.88g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
279 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
17.44g |
|
23.02g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1095 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
95.79g |
|
108.02g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1071 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
88.84g |
|
115.39g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
348 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
42.00g |
|
34.60g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
940 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
72.06g |
|
120.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
904 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
111.63g |
|
52.37g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
245 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.23g |
|
12.46g |
|
29.76g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
689 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.87g |
|
105.41g |
|
50.04g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
75.33g |
|
110.07g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
574 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
70.45g |
|
46.92g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.94g |
|
95.04g |
|
130.57g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
472 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
24.09g |
|
59.27g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
629 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
43.96g |
|
67.91g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1610 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
118.03g |
|
165.85g |
|
-
|
-
|
