| 2024년 08월 |
| 금 9: |
654 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
25.71g |
|
8.20g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
574 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.88g |
|
25.77g |
|
9.43g |
|
1987*
|
 1413
|
| 수 7: |
448 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
19.00g |
|
7.32g |
|
2277*
|
1829
|
| 화 6: |
1163 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.66g |
|
59.47g |
|
20.55g |
|
2519*
|
1356
|
| 월 5: |
482 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
18.47g |
|
7.55g |
|
1583*
|
1101
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1526*
|
-
|
| 토 3: |
482 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
18.47g |
|
7.55g |
|
1787*
|
1305
|
| 금 2: |
780 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.76g |
|
45.38g |
|
4.30g |
|
2310*
|
1530
|
| 목 1: |
1151 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.96g |
|
59.38g |
|
15.28g |
|
2327*
|
1176
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1631 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.66g |
|
91.23g |
|
21.86g |
|
2403*
|
772
|
| 화 30: |
1086 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.46g |
|
58.33g |
|
17.96g |
|
2484*
|
1398
|
| 월 29: |
1293 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.22g |
|
63.88g |
|
10.15g |
|
2119*
|
826
|
| 일 28: |
730 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
34.12g |
|
9.33g |
|
2584*
|
1854
|
| 토 27: |
1358 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.07g |
|
71.41g |
|
15.38g |
|
2420*
|
1062
|
| 금 26: |
996 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.13g |
|
23.13g |
|
13.59g |
|
2144*
|
1148
|
| 목 25: |
1070 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.99g |
|
61.34g |
|
12.17g |
|
2355*
|
1285
|
| 수 24: |
810 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.81g |
|
39.23g |
|
10.77g |
|
2300*
|
1490
|
| 화 23: |
1042 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.72g |
|
52.19g |
|
15.81g |
|
2446*
|
1404
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
2143*
|
-
|
| 일 21: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.00g |
|
2485*
|
2483
|
| 토 20: |
776 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
30.51g |
|
15.27g |
|
2357*
|
1581
|
