| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1092 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
96.52g |
|
111.26g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1926 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
161.77g |
|
173.64g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1428 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.09g |
|
97.12g |
|
158.15g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1952 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.19g |
|
98.85g |
|
204.52g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1033 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
80.76g |
|
100.71g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1807 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.36g |
|
65.85g |
|
181.65g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1899 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
102.08g |
|
169.29g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2045 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.79g |
|
139.53g |
|
205.02g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1852 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
128.30g |
|
191.56g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2243 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.00g |
|
82.74g |
|
201.28g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1978 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.06g |
|
118.88g |
|
226.78g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1638 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
134.17g |
|
166.09g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2033 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.81g |
|
144.37g |
|
181.69g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1870 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.01g |
|
105.99g |
|
196.25g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1967 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.92g |
|
154.67g |
|
209.31g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1864 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.28g |
|
104.05g |
|
190.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2203 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.73g |
|
130.34g |
|
173.25g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1757 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
90.74g |
|
214.98g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1915 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.14g |
|
150.79g |
|
140.97g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1875 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.28g |
|
121.50g |
|
142.47g |
|
-
|
-
|
