| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1164 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
83.62g |
|
141.36g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1238 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
58.59g |
|
165.17g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1259 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.72g |
|
59.44g |
|
117.14g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1292 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.85g |
|
107.38g |
|
139.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
274 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
11.18g |
|
39.01g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
376 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.09g |
|
21.16g |
|
41.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
435 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
18.67g |
|
53.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
959 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
65.21g |
|
104.29g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
418 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
19.93g |
|
52.77g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
962 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.34g |
|
64.50g |
|
95.74g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1648 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.49g |
|
94.76g |
|
125.53g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.68g |
|
79.25g |
|
89.24g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
44.61g |
|
87.93g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
475 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
18.97g |
|
63.02g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1009 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
75.28g |
|
85.92g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
807 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.04g |
|
44.14g |
|
103.73g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
849 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
56.31g |
|
93.96g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
354 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
19.06g |
|
35.01g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1719 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
122.55g |
|
173.29g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1334 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
110.28g |
|
131.81g |
|
-
|
-
|
