| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1711 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.63g |
|
47.29g |
|
163.73g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1187 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
26.04g |
|
164.22g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1134 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
37.16g |
|
162.33g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1191 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
33.73g |
|
161.06g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
35.82g |
|
159.63g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1042 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.84g |
|
34.52g |
|
120.29g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1097 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
24.35g |
|
153.94g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1059 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
37.30g |
|
125.11g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
729 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
20.91g |
|
107.14g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1428 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
51.88g |
|
170.09g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1097 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
38.80g |
|
147.31g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1065 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
29.91g |
|
131.45g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
662 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
29.23g |
|
62.56g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
624 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.11g |
|
11.61g |
|
99.95g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
923 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
36.67g |
|
118.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
649 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
25.27g |
|
81.56g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
666 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.74g |
|
31.43g |
|
98.80g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
662 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
16.25g |
|
61.08g |
|
-
|
-
|
