| 2024년 09월 |
| 화 17: |
321 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
12.99g |
|
47.70g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
710 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
45.67g |
|
90.98g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
499 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
45.67g |
|
21.55g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
714 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
40.95g |
|
88.35g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
690 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
45.28g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
577 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
55.05g |
|
51.14g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
792 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
57.75g |
|
82.68g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
659 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
48.93g |
|
66.82g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
798 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.92g |
|
40.64g |
|
119.67g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
870 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
46.15g |
|
133.56g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
724 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
46.26g |
|
77.75g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
844 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
48.48g |
|
117.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
653 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
43.98g |
|
89.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
797 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.12g |
|
62.78g |
|
100.09g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
661 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
54.64g |
|
52.45g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
532 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
56.40g |
|
21.42g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.04g |
|
72.67g |
|
42.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
624 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
54.42g |
|
68.78g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
637 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
51.79g |
|
76.33g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
688 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.10g |
|
33.03g |
|
117.75g |
|
-
|
-
|
