| 2022년 08월 |
| 수 10: |
269 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
17.07g |
|
25.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
427 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
28.71g |
|
26.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 6: |
566 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
25.55g |
|
62.12g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.34g |
|
16.20g |
|
30.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
950 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
56.36g |
|
102.23g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
63.85g |
|
191.58g |
|
1911*
|
 455
|
| 화 28: |
319 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
15.56g |
|
53.05g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
253 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.99g |
|
18.64g |
|
37.08g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
292 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
22.95g |
|
39.03g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
751 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
40.86g |
|
52.99g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
177 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
20.66g |
|
8.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
539 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
19.10g |
|
53.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
271 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.57g |
|
18.82g |
|
42.37g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
300 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.87g |
|
15.52g |
|
48.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 21: |
190 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.94g |
|
8.09g |
|
33.56g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1066 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
75.17g |
|
166.89g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
183 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.26g |
|
15.85g |
|
30.25g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
629 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
76.42g |
|
50.07g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.04g |
|
14.89g |
|
16.65g |
|
-
|
-
|
