Della0602님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
금 13: - - 2824* -
목 12: - - 1313* -
수 11: - - 9* -
화 10: - - 3015* -
토 7: - - 2684* -
금 6: - - 2660* -
목 5: - - 2817* -
월 2: - - 2851* -
2024년 08월
토 31: - - 3179* -
목 29: - - 1488* -
수 28: - - 2613* -
화 27: - - 2896* -
월 26: - - 2850* -
일 25: - - 2469* -
화 20: - - 3007* -
월 19: - - 3026* -
일 18: 1018 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.40g
 
84.27g
 
22.60g
3095*  2077
금 16: 1306 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.78g
 
44.09g
 
217.08g
- -
목 15: 2146 * 107%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.71g
 
64.26g
 
328.42g
2998*  852
수 14: 1580 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.75g
 
80.73g
 
153.64g
1100*  480
화 13: 981 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.34g
 
63.49g
 
50.74g
2731*  1750
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