| 2024년 09월 |
| 수 4: |
227 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.81g |
|
9.52g |
|
31.52g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1739 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
65.55g |
|
250.88g |
|
2201*
|
 462
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
135 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.71g |
|
5.34g |
|
20.29g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.33g |
|
95.45g |
|
207.37g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
815 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
73.24g |
|
76.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
325 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.86g |
|
17.13g |
|
32.53g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
292 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
16.55g |
|
24.17g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
215 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.30g |
|
6.34g |
|
24.13g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
46.27g |
|
176.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
56.36g |
|
71.20g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
82.49g |
|
186.96g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1566 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.97g |
|
75.10g |
|
168.82g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
44.70g |
|
104.05g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
389 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
23.92g |
|
20.63g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
127 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
1.34g |
|
29.80g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
305 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
19.72g |
|
21.12g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1239 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
59.96g |
|
134.06g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1727 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.84g |
|
92.01g |
|
195.33g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.23g |
|
88.19g |
|
189.85g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
74.81g |
|
163.56g |
|
2036*
|
539
|
