| 2024년 08월 |
| 금 2: |
454 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.37g |
|
34.17g |
|
42.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
55.47g |
|
133.49g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
88.08g |
|
66.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 22: |
639 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
18.96g |
|
124.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
401 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
30.58g |
|
38.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 7: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
78.26g |
|
81.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 14: |
280 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
9.00g |
|
40.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 27: |
1383 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
116.19g |
|
104.65g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1248 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
132.17g |
|
100.79g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
562 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
11.45g |
|
59.79g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
725 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
42.01g |
|
57.79g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1430 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
116.08g |
|
97.09g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
860 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
67.97g |
|
84.39g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1360 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.21g |
|
97.19g |
|
62.49g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1377 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.10g |
|
117.88g |
|
89.98g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1298 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
85.44g |
|
142.34g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.66g |
|
81.38g |
|
116.81g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1423 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
74.29g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 20: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
24.22g |
|
26.52g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
913 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
59.23g |
|
59.26g |
|
-
|
-
|
