| 2024년 09월 |
| 목 19: |
991 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
50.97g |
|
106.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
975 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.03g |
|
56.90g |
|
76.71g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
690 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
32.53g |
|
73.79g |
|
2093*
|
 1403
|
| 토 18: |
727 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
38.85g |
|
27.44g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1232 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
55.50g |
|
90.82g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
874 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
55.24g |
|
75.87g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1400 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.39g |
|
56.94g |
|
128.40g |
|
2093*
|
693
|
| 화 14: |
1124 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
43.31g |
|
125.32g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1639 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.19g |
|
77.40g |
|
149.26g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1081 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
49.95g |
|
98.16g |
|
2093*
|
1012
|
| 금 10: |
1417 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
54.39g |
|
205.47g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
879 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
43.83g |
|
86.85g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1198 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
45.06g |
|
137.50g |
|
1893*
|
695
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
596 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.71g |
|
34.34g |
|
65.11g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1090 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
65.42g |
|
114.56g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1051 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
36.84g |
|
142.12g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1128 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.20g |
|
49.49g |
|
92.56g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
418 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
22.29g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
804 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.42g |
|
27.50g |
|
157.26g |
|
2168*
|
1364
|
| 목 18: |
936 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
34.21g |
|
134.62g |
|
-
|
-
|
