| 2024년 09월 |
| 목 19: |
334 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.35g |
|
39.53g |
|
19.01g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
334 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.35g |
|
39.53g |
|
19.01g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
334 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.35g |
|
39.53g |
|
19.01g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1540 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.11g |
|
106.33g |
|
134.93g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1616 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.90g |
|
87.20g |
|
115.68g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1471 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.45g |
|
97.91g |
|
124.71g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.47g |
|
85.05g |
|
146.76g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
87.20g |
|
123.35g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
106.46g |
|
154.86g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1620 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.91g |
|
95.08g |
|
205.90g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1561 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.80g |
|
109.86g |
|
126.78g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1641 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
114.48g |
|
151.15g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.87g |
|
89.06g |
|
163.06g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1565 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
114.28g |
|
139.84g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1609 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
98.90g |
|
173.31g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1583 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
106.30g |
|
145.24g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1665 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.43g |
|
99.10g |
|
187.15g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1143 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
67.09g |
|
95.68g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
613 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
56.02g |
|
44.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
66 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.62g |
|
3.06g |
|
15.10g |
|
-
|
-
|
