| 2024년 09월 |
| 화 24: |
1620 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.96g |
|
83.97g |
|
172.63g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1858 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.12g |
|
95.01g |
|
174.53g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2018 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.32g |
|
133.50g |
|
205.52g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2051 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
99.52g |
|
300.24g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2420 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.77g |
|
100.91g |
|
307.58g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
3579 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.34g |
|
190.00g |
|
328.29g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1739 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.32g |
|
76.93g |
|
221.98g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1941 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
78.39g |
|
311.30g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2260 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.81g |
|
118.58g |
|
255.56g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1310 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
54.85g |
|
207.97g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2264 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
104.81g |
|
317.79g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
5266 *
|
284%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
264.96g |
|
209.65g |
|
292.05g |
|
1615
|
 3651
|
| 금 6: |
1984 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.69g |
|
109.68g |
|
184.62g |
|
1615
|
369
|
| 목 5: |
2000 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.25g |
|
113.45g |
|
229.25g |
|
1615
|
385
|
| 수 4: |
1577 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
105.36g |
|
160.30g |
|
1615*
|
 38
|
| 화 3: |
1668 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
133.68g |
|
211.01g |
|
1615
|
53
|
| 월 2: |
1749 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.09g |
|
111.48g |
|
175.29g |
|
1615
|
134
|
| 일 1: |
2158 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.51g |
|
127.66g |
|
149.65g |
|
1615
|
543
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2298 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.21g |
|
90.51g |
|
214.91g |
|
1615*
|
683
|
| 금 30: |
2053 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.94g |
|
107.86g |
|
174.10g |
|
1615*
|
438
|
