| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1433 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
33.07g |
|
184.64g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
334 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
10.68g |
|
33.34g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1484 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
46.62g |
|
213.21g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1736 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.49g |
|
117.27g |
|
156.36g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1114 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
50.82g |
|
120.48g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
81.34g |
|
162.26g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1207 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
48.93g |
|
134.75g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1561 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.46g |
|
38.96g |
|
163.41g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1661 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
71.79g |
|
222.83g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
919 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
61.98g |
|
129.06g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.45g |
|
47.17g |
|
188.47g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1552 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.94g |
|
76.35g |
|
160.82g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1513 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.68g |
|
123.67g |
|
98.92g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1206 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.15g |
|
84.58g |
|
64.61g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
26.18g |
|
51.80g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
378 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
11.57g |
|
53.23g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1283 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
81.83g |
|
131.51g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1255 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
42.62g |
|
169.97g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.17g |
|
92.01g |
|
141.54g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1197 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
46.31g |
|
150.79g |
|
-
|
-
|
