| 2024년 09월 |
| 일 22: |
222 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
3.51g |
|
33.11g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1598 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.82g |
|
82.50g |
|
151.66g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1256 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
72.79g |
|
128.83g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.20g |
|
127.04g |
|
100.35g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1024 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
60.51g |
|
80.93g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1522 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
100.20g |
|
144.85g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1178 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
101.62g |
|
59.72g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1612 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.26g |
|
74.04g |
|
168.58g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
975 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
63.95g |
|
81.65g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1594 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
36.01g |
|
153.70g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
961 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
71.89g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1069 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
68.75g |
|
65.51g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1627 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.01g |
|
90.33g |
|
144.36g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1175 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
63.89g |
|
99.68g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.99g |
|
61.90g |
|
136.81g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1279 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
107.49g |
|
103.49g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1146 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
82.53g |
|
98.54g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1407 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
98.27g |
|
141.08g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
133.72g |
|
95.25g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
933 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
57.35g |
|
111.78g |
|
1632*
|
 699
|
