| 2024년 07월 |
| 화 23: |
242 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
9.44g |
|
23.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
398 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
25.67g |
|
27.88g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
284 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.15g |
|
10.91g |
|
37.63g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1088 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
52.16g |
|
105.22g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1121 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
42.97g |
|
145.48g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
395 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
19.88g |
|
42.22g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1198 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
116.50g |
|
78.30g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1292 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
91.55g |
|
93.35g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
641 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
31.02g |
|
86.92g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1301 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
54.88g |
|
141.36g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1151 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.81g |
|
75.76g |
|
100.44g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
337 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
16.94g |
|
39.82g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1242 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
40.73g |
|
165.37g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1166 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
49.99g |
|
127.59g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
826 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
44.13g |
|
80.99g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1089 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
54.78g |
|
83.36g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
860 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
50.08g |
|
83.76g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
220 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.23g |
|
11.73g |
|
21.22g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1053 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
70.46g |
|
70.16g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
903 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
60.95g |
|
64.51g |
|
-
|
-
|
