| 2024년 09월 |
| 화 10: |
494 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
32.84g |
|
3.44g |
|
1246*
|
 752
|
| 월 9: |
1145 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
127.01g |
|
11.96g |
|
2319*
|
1174
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2309*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1807*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2878*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2995*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2886*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
2570*
|
-
|
| 월 2: |
1455 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.54g |
|
151.52g |
|
2.10g |
|
3125*
|
1670
|
| 일 1: |
2087 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.54g |
|
91.15g |
|
85.66g |
|
2180*
|
93
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1802 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.16g |
|
176.86g |
|
40.84g |
|
2502*
|
700
|
| 금 30: |
1799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.30g |
|
213.62g |
|
12.86g |
|
2880*
|
1081
|
| 목 29: |
1747 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.47g |
|
157.33g |
|
16.22g |
|
2651*
|
904
|
| 수 28: |
1891 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.22g |
|
144.91g |
|
14.63g |
|
3418*
|
1527
|
| 화 27: |
1372 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.53g |
|
146.42g |
|
14.59g |
|
2629*
|
1257
|
| 월 26: |
642 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.71g |
|
60.33g |
|
13.49g |
|
3086*
|
2444
|
| 일 25: |
1317 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
113.40g |
|
22.83g |
|
2652*
|
1335
|
| 토 24: |
2808 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.47g |
|
170.08g |
|
77.41g |
|
2509*
|
 299
|
| 금 23: |
2104 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.82g |
|
153.63g |
|
28.68g |
|
2759*
|
655
|
| 목 22: |
1242 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
154.98g |
|
8.35g |
|
2309*
|
1067
|
