| 일일 평균: |
운동: 1524 Cal |
|
음식: 286 Cal |
(지방: 8.17g, 단백질: 8.26g, 탄수화물: 42.73g) |
| 월별 합산: |
운동: 27425 Cal |
|
음식: 2864 Cal |
(지방: 81.71g, 단백질: 82.63g, 탄수화물: 427.31g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
총합 -1341 |
|
3
|
총합 -1026 |
|
4
|
5
|
총합 -1379 |
|
6
|
총합 -1368 |
|
7
|
총합 -1227 |
|
8
|
총합 -1410 |
|
9
|
총합 -1220 |
|
10
|
총합 -975 |
|
11
|
12
|
총합 -1225 |
|
13
|
총합 -1447 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (62%)
지방 (26%)
단백질 (12%)
|
|
*일일권장에 따른 1090칼로리 (2024년 09월 10일)
|
