| 2024년 08월 |
| 목 29: |
334 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
18.06g |
|
35.71g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
223 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
13.44g |
|
12.02g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
118 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
1.53g |
|
27.88g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1016 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
44.53g |
|
157.66g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
420 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
8.54g |
|
105.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
580 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
39.59g |
|
52.15g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
295 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
17.53g |
|
37.10g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
791 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.21g |
|
101.05g |
|
55.49g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
723 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
53.55g |
|
96.36g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
689 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
65.33g |
|
42.84g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
385 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
34.23g |
|
21.85g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
65 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.52g |
|
1.52g |
|
1.37g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
37 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
0.44g |
|
6.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
828 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
74.28g |
|
83.28g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1304 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
94.90g |
|
97.68g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1245 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
70.33g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 12: |
351 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.62g |
|
8.12g |
|
56.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
1342 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
133.38g |
|
105.97g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
824 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
52.51g |
|
124.75g |
|
-
|
-
|
