| 2024년 09월 |
| 화 17: |
927 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
87.44g |
|
96.70g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1659 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
120.48g |
|
151.64g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
893 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
61.82g |
|
83.33g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1706 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
152.27g |
|
151.82g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1312 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
97.35g |
|
131.20g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1121 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
89.03g |
|
130.20g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1364 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
131.75g |
|
123.51g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1407 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
147.88g |
|
141.36g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1388 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
121.80g |
|
138.14g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1696 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
148.63g |
|
131.84g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1050 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
38.52g |
|
126.42g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1512 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
106.44g |
|
151.98g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1383 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
95.96g |
|
151.93g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1264 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
106.99g |
|
124.93g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1422 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
86.95g |
|
181.38g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1497 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.29g |
|
104.61g |
|
160.37g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1453 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.80g |
|
122.03g |
|
102.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1327 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
165.51g |
|
99.36g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1544 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.43g |
|
119.18g |
|
168.43g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1404 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
142.65g |
|
140.21g |
|
-
|
-
|
