| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1285 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
117.68g |
|
112.41g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1470 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
140.94g |
|
118.86g |
|
2790*
|
 1320
|
| 월 25: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.16g |
|
67.37g |
|
176.95g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1295 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
54.92g |
|
179.12g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1567 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
117.58g |
|
139.87g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1694 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.28g |
|
111.93g |
|
178.17g |
|
2606*
|
912
|
| 목 21: |
1880 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
140.40g |
|
187.25g |
|
2603*
|
723
|
| 수 20: |
1693 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
109.99g |
|
217.85g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1260 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
116.04g |
|
126.69g |
|
2421*
|
1161
|
| 월 18: |
1538 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
139.12g |
|
162.19g |
|
2735*
|
1197
|
| 일 17: |
1590 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
99.99g |
|
197.17g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1616 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
107.90g |
|
198.54g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1471 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.67g |
|
113.62g |
|
169.62g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1745 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
115.17g |
|
226.78g |
|
2920*
|
1175
|
| 수 13: |
1426 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
111.61g |
|
158.40g |
|
2975*
|
1549
|
| 화 12: |
1540 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.36g |
|
118.41g |
|
151.05g |
|
2554*
|
1014
|
| 월 11: |
1565 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.44g |
|
136.11g |
|
137.10g |
|
2635*
|
1070
|
| 토 9: |
1091 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
79.35g |
|
102.99g |
|
2397*
|
1306
|
| 금 8: |
1607 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
114.01g |
|
184.70g |
|
3199*
|
1592
|
| 목 7: |
1474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
119.11g |
|
165.91g |
|
2448*
|
974
|
