| 2024년 08월 |
| 수 7: |
246 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
14.68g |
|
10.56g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
377 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
19.29g |
|
19.12g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2048 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.27g |
|
87.22g |
|
157.87g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1632 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
56.76g |
|
224.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1800 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.27g |
|
68.60g |
|
176.20g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1697 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.49g |
|
54.98g |
|
162.11g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1632 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.83g |
|
89.69g |
|
117.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1925 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.68g |
|
69.27g |
|
191.79g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1147 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
62.39g |
|
90.18g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1412 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.69g |
|
65.48g |
|
96.46g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1451 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
82.72g |
|
130.42g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1984 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.79g |
|
100.22g |
|
123.55g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1734 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.47g |
|
96.74g |
|
99.82g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1614 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.14g |
|
87.99g |
|
129.01g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2064 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.85g |
|
65.19g |
|
248.97g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
876 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
34.27g |
|
107.18g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1864 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.58g |
|
87.64g |
|
145.74g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
879 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
30.37g |
|
112.98g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1636 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.22g |
|
65.37g |
|
185.98g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1443 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.27g |
|
100.86g |
|
92.79g |
|
-
|
-
|
