| 2019년 03월 |
| 일 3: |
1738 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.45g |
|
118.68g |
|
154.82g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1748 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.11g |
|
110.09g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
841 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
40.04g |
|
38.28g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1180 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.21g |
|
67.79g |
|
69.20g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
87.43g |
|
62.88g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1618 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.59g |
|
83.16g |
|
60.75g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1636 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.27g |
|
62.77g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1080 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
74.57g |
|
46.91g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
73.81g |
|
40.32g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.18g |
|
68.22g |
|
229.04g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1252 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
70.07g |
|
150.87g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1072 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
43.25g |
|
115.71g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.64g |
|
39.33g |
|
167.04g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1575 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
82.71g |
|
206.06g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
935 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
73.82g |
|
83.37g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1315 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
48.93g |
|
188.37g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
44.09g |
|
144.35g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
964 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
58.31g |
|
146.83g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
497 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
23.68g |
|
36.32g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1828 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
38.97g |
|
166.90g |
|
-
|
-
|
