| 2020년 12월 |
| 수 2: |
303 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.35g |
|
6.88g |
|
34.31g |
|
1075*
|
 772
|
| 화 1: |
2449 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.91g |
|
78.95g |
|
245.27g |
|
194*
|
 2255
|
| 2020년 08월 |
| 월 10: |
1603 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.74g |
|
57.64g |
|
147.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 16: |
233 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.20g |
|
3.69g |
|
34.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
1474 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.63g |
|
81.80g |
|
117.90g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
344 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
4.29g |
|
39.63g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
174 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.27g |
|
5.19g |
|
13.09g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
455 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
13.78g |
|
48.99g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
822 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
47.26g |
|
53.14g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1334 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
74.35g |
|
154.84g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1360 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
52.10g |
|
162.27g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
869 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
61.33g |
|
49.35g |
|
983*
|
114
|
| 목 11: |
170 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
5.13g |
|
18.09g |
|
1711*
|
1541
|
| 수 10: |
1565 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.45g |
|
168.45g |
|
66.45g |
|
1736*
|
171
|
| 화 9: |
1977 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.16g |
|
166.99g |
|
131.23g |
|
1810*
|
167
|
| 월 8: |
1936 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.00g |
|
91.46g |
|
59.42g |
|
1782*
|
154
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
1760*
|
-
|
| 토 6: |
859 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
39.10g |
|
38.46g |
|
1748*
|
889
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
1849*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
1784*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
1746*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1856*
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
-
|
-
|
|
1783*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
1772*
|
-
|
| 화 26: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| 월 25: |
-
|
-
|
|
1770*
|
-
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
| 금 15: |
-
|
-
|
|
1708*
|
-
|
