| 일일 평균: |
운동: 1520 Cal |
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음식: 1415 Cal |
(지방: 47.25g, 단백질: 107.00g, 탄수화물: 141.46g) |
| 월별 합산: |
운동: 31917 Cal |
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음식: 42451 Cal |
(지방: 1417.48g, 단백질: 3210.14g, 탄수화물: 4243.75g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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총합 102 |
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3
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4
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5
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6
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7
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총합 -120 |
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8
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9
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총합 -21 |
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10
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총합 214 |
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11
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총합 -61 |
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12
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총합 -221 |
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13
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총합 361 |
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14
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총합 -214 |
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15
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총합 -241 |
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16
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총합 155 |
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17
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총합 37 |
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18
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총합 -139 |
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19
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총합 -367 |
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20
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총합 -42 |
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21
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총합 315 |
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22
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23
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총합 117 |
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24
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총합 -224 |
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25
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총합 -46 |
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26
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총합 -316 |
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27
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28
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총합 371 |
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29
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총합 -552 |
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (30%)
단백질 (30%)
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*일일권장에 따른 1405칼로리 (2024년 09월 22일)
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