| 2024년 09월 |
| 월 16: |
2222 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.25g |
|
146.76g |
|
229.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 4: |
228 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
11.34g |
|
27.40g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
514 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
42.75g |
|
42.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
-
|
-
|
|
3029*
|
-
|
| 금 14: |
389 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
25.07g |
|
48.52g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2326 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.05g |
|
164.17g |
|
189.97g |
|
3029*
|
 703
|
| 월 10: |
886 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
51.45g |
|
98.63g |
|
3029*
|
2143
|
| 2024년 03월 |
| 화 12: |
603 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
34.12g |
|
36.14g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2400 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.16g |
|
123.96g |
|
167.44g |
|
3038*
|
638
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
2452 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.72g |
|
151.79g |
|
201.16g |
|
3061*
|
609
|
| 목 8: |
820 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
64.13g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1876 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.17g |
|
156.59g |
|
156.85g |
|
3070*
|
1194
|
| 월 5: |
1067 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
69.78g |
|
107.67g |
|
-
|
-
|
