| 2024년 09월 |
| 금 20: |
865 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.97g |
|
42.09g |
|
115.15g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1428 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
50.75g |
|
233.41g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
44.79g |
|
64.99g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1090 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
51.97g |
|
130.52g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1139 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.45g |
|
42.62g |
|
144.64g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1145 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
42.40g |
|
158.03g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
268 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
19.34g |
|
42.75g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1507 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.46g |
|
53.58g |
|
164.53g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1081 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.07g |
|
35.30g |
|
139.33g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1312 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
48.38g |
|
186.14g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1091 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
39.01g |
|
118.70g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1583 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.26g |
|
58.61g |
|
171.80g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1335 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.51g |
|
55.99g |
|
159.93g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
398 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
17.45g |
|
60.23g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1540 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
78.45g |
|
177.27g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1471 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
73.29g |
|
171.24g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1983 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.18g |
|
83.33g |
|
229.67g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1075 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
71.54g |
|
156.33g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
956 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
66.31g |
|
84.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1460 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
88.56g |
|
175.28g |
|
-
|
-
|
