| 2024년 09월 |
| 화 17: |
341 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
20.79g |
|
20.94g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1691 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
108.74g |
|
151.69g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1472 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.20g |
|
144.55g |
|
84.26g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1138 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
62.85g |
|
96.99g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1405 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
47.49g |
|
189.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1780 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.48g |
|
77.26g |
|
182.48g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
8 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.44g |
|
1.13g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
619 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
40.36g |
|
45.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1334 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.31g |
|
89.86g |
|
113.11g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1298 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
73.67g |
|
154.11g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1619 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
105.60g |
|
163.65g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
966 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
77.12g |
|
132.85g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2090 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
132.38g |
|
176.32g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1362 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
113.57g |
|
136.28g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1553 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.44g |
|
119.33g |
|
153.16g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1294 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
65.41g |
|
83.77g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1494 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
140.01g |
|
92.54g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1471 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
127.59g |
|
160.11g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1887 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
139.08g |
|
170.58g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1575 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
120.26g |
|
172.21g |
|
-
|
-
|
