mustafamlzm님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 02월
일 11: 2213 * 111%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.51g
 
110.63g
 
352.54g
- -
토 10: 2401 * 120%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.68g
 
86.90g
 
326.77g
- -
금 9: 2253 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.01g
 
150.68g
 
271.98g
- -
목 8: 2333 * 117%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.01g
 
121.60g
 
281.90g
- -
수 7: 2169 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.83g
 
213.08g
 
185.06g
- -
화 6: 2105 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.06g
 
182.03g
 
148.91g
- -
월 5: 2065 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.26g
 
199.85g
 
213.54g
- -
토 3: 572 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.45g
 
42.03g
 
22.79g
- -
금 2: 1795 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.20g
 
139.06g
 
91.32g
- -
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