| 2024년 03월 |
| 월 11: |
1151 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
64.80g |
|
136.80g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1330 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
69.74g |
|
189.67g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1403 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
75.32g |
|
126.97g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1575 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.26g |
|
84.79g |
|
150.18g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1092 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
78.12g |
|
92.64g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
949 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
43.23g |
|
130.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1221 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
69.37g |
|
135.92g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1166 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.33g |
|
77.82g |
|
134.73g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1185 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
69.07g |
|
108.40g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2045 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
95.93g |
|
294.98g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1329 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.63g |
|
57.07g |
|
135.46g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1111 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
75.15g |
|
101.66g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
676 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
48.17g |
|
70.87g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1166 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
82.82g |
|
130.16g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1305 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
88.31g |
|
147.92g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1775 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.56g |
|
117.49g |
|
125.07g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
871 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.28g |
|
73.72g |
|
83.60g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1131 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
70.21g |
|
132.68g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1407 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.98g |
|
92.78g |
|
87.35g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
443 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.35g |
|
48.77g |
|
55.20g |
|
-
|
-
|
