| 2017년 05월 |
| 토 13: |
941 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
49.82g |
|
120.76g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1343 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.57g |
|
82.37g |
|
117.68g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 금 30: |
1153 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
73.11g |
|
166.32g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1352 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
75.67g |
|
201.44g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
834 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
33.83g |
|
127.70g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1347
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
70.68g |
|
220.90g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1267 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
53.36g |
|
165.41g |
|
4182*
|
 2915
|
| 목 1: |
1583 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.93g |
|
88.58g |
|
141.96g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 2016년 09월 |
| 목 15: |
838 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
62.75g |
|
74.78g |
|
4692*
|
3854
|
| 수 14: |
2031 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.62g |
|
78.11g |
|
254.08g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1823 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
95.26g |
|
233.03g |
|
5274*
|
3451
|
| 월 12: |
1831 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.36g |
|
97.29g |
|
268.74g |
|
4606*
|
2775
|
| 일 11: |
2064 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
130.94g |
|
264.59g |
|
4577*
|
2513
|
| 토 10: |
2036 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.75g |
|
97.42g |
|
221.02g |
|
5238*
|
3202
|
| 금 9: |
1859 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.26g |
|
81.44g |
|
281.17g |
|
5394*
|
3535
|
| 목 8: |
1418
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
89.05g |
|
192.58g |
|
5238*
|
3820
|
| 2013년 10월 |
| 목 17: |
624 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
12.50g |
|
129.43g |
|
6158*
|
5534
|
