| 2024년 05월 |
| 월 27: |
829 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
51.65g |
|
108.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 9: |
305 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
8.31g |
|
26.14g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1389 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
54.93g |
|
156.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1204 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
69.63g |
|
131.38g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
33.88g |
|
162.24g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
916 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
54.93g |
|
106.88g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.72g |
|
71.56g |
|
128.21g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.24g |
|
82.34g |
|
161.94g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
822 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.59g |
|
42.92g |
|
70.93g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
57.37g |
|
155.93g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2086 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.62g |
|
62.10g |
|
302.81g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1206 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
43.99g |
|
151.26g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1478 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
81.32g |
|
192.50g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1253 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
93.03g |
|
129.30g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1174 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
56.46g |
|
136.48g |
|
2110*
|
 936
|
| 화 13: |
1118 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
52.99g |
|
129.75g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1536 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
95.19g |
|
192.30g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1302 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
121.11g |
|
121.77g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1039 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
53.57g |
|
128.85g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1157 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
46.07g |
|
147.53g |
|
-
|
-
|
