| 2024년 09월 |
| 금 13: |
2581 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.92g |
|
123.84g |
|
345.16g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3237 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.57g |
|
136.78g |
|
453.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3482 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.99g |
|
160.17g |
|
391.33g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2918 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.45g |
|
202.31g |
|
333.54g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2813 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.23g |
|
161.39g |
|
369.20g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2354 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.69g |
|
127.32g |
|
256.88g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3073 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.53g |
|
140.71g |
|
343.64g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2807 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.78g |
|
150.93g |
|
344.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3226 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.01g |
|
155.65g |
|
416.27g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2501 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.00g |
|
86.68g |
|
291.90g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2898 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.00g |
|
116.38g |
|
398.29g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2758 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
135.76g |
|
379.64g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2097 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.99g |
|
101.72g |
|
204.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2506 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
133.31g |
|
389.96g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
135.00g |
|
292.59g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
3276 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.14g |
|
156.31g |
|
366.49g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2644 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.59g |
|
126.17g |
|
245.22g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
3513 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.87g |
|
195.30g |
|
468.76g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
3504 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.98g |
|
152.76g |
|
508.95g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2662 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.36g |
|
142.45g |
|
311.71g |
|
-
|
-
|
