| 2024년 07월 |
| 화 16: |
418 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
34.33g |
|
42.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 7: |
284 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.85g |
|
8.19g |
|
44.43g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1171 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
74.88g |
|
131.30g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1177 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
64.30g |
|
134.33g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1756 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.98g |
|
119.55g |
|
199.27g |
|
3419*
|
 1663
|
| 월 3: |
1537 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.99g |
|
109.80g |
|
137.87g |
|
3419*
|
1882
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
376 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
14.99g |
|
45.16g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1331 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
94.10g |
|
166.61g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1285 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
120.12g |
|
118.49g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1630 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
142.29g |
|
185.07g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1569 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.93g |
|
113.79g |
|
113.67g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1344 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
120.61g |
|
120.92g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1481 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
117.41g |
|
104.02g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1512 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
126.95g |
|
132.75g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1290 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.03g |
|
75.49g |
|
126.04g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1322 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
88.94g |
|
158.38g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1525 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.44g |
|
101.43g |
|
168.65g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1307 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
129.72g |
|
101.01g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
738 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
50.09g |
|
87.37g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1007 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
83.70g |
|
101.55g |
|
-
|
-
|
