| 2024년 09월 |
| 일 22: |
447 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
9.08g |
|
55.22g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1113 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
24.99g |
|
204.21g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
18.18g |
|
186.47g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
889 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
26.87g |
|
153.48g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
613 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
36.90g |
|
55.63g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
613 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
36.90g |
|
55.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 18: |
230 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
12.91g |
|
24.49g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
307 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
20.51g |
|
11.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1401 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
47.15g |
|
185.77g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1058 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
44.78g |
|
120.15g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1875 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
50.06g |
|
333.67g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1956 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
54.82g |
|
354.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
366 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
9.60g |
|
42.38g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
546 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
17.11g |
|
84.07g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
76 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
2.36g |
|
18.02g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
892 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
25.46g |
|
143.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
2300 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.16g |
|
81.18g |
|
239.45g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
948 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.73g |
|
15.67g |
|
196.17g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
468 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.45g |
|
9.21g |
|
60.91g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
648 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.10g |
|
40.09g |
|
2.15g |
|
-
|
-
|
