| 2024년 07월 |
| 수 10: |
548 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
22.19g |
|
25.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
1559 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.77g |
|
72.89g |
|
157.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
50.42g |
|
112.94g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
845 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
42.26g |
|
94.15g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
976 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
41.07g |
|
114.02g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1092 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
66.82g |
|
69.24g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
372 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
19.94g |
|
42.02g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1245 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.16g |
|
68.78g |
|
72.30g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.54g |
|
68.99g |
|
88.08g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.07g |
|
64.01g |
|
60.80g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1211 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
91.65g |
|
78.35g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
517 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.11g |
|
20.23g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
700 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
46.60g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1063 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.15g |
|
85.75g |
|
83.90g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
67.04g |
|
88.24g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
855 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
66.87g |
|
78.19g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
978 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
40.52g |
|
79.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
985 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
69.91g |
|
93.81g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
921 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
63.44g |
|
101.60g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
820 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
69.67g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
