| 2024년 08월 |
| 금 9: |
1243 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
31.96g |
|
175.04g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1931 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.34g |
|
63.35g |
|
271.49g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1589 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.95g |
|
57.48g |
|
210.54g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1434 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.06g |
|
41.29g |
|
161.13g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1934 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
56.85g |
|
278.31g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1847 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.59g |
|
60.31g |
|
215.64g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1995 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.93g |
|
79.18g |
|
236.79g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2284 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
58.63g |
|
324.52g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1471 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
38.90g |
|
254.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2064 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.77g |
|
77.48g |
|
252.82g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1543 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
66.34g |
|
205.48g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1785 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.22g |
|
96.22g |
|
204.69g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1590 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
46.56g |
|
240.04g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2326 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.99g |
|
95.66g |
|
322.13g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1706 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.49g |
|
50.13g |
|
265.90g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1490 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
64.85g |
|
197.78g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1946 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
140.66g |
|
212.45g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1715 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
45.68g |
|
250.07g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1773 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
98.38g |
|
229.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
823 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.80g |
|
30.39g |
|
123.01g |
|
-
|
-
|
