| 2014년 02월 |
| 화 11: |
648 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.29g |
|
7.64g |
|
146.86g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2049 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
108.36g |
|
265.11g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
260 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
9.78g |
|
46.87g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
922 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.03g |
|
40.93g |
|
160.73g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.72g |
|
132.32g |
|
168.29g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2434 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.78g |
|
148.07g |
|
83.16g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2604 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.59g |
|
122.85g |
|
315.01g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2216 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
126.65g |
|
251.85g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2336 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.44g |
|
90.14g |
|
257.78g |
|
-
|
-
|
| 2013년 11월 |
| 월 11: |
196 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
0.47g |
|
40.15g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
277 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
16.24g |
|
22.62g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
3004 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.98g |
|
98.42g |
|
333.42g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2038 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.49g |
|
121.23g |
|
185.86g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2305 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.88g |
|
124.90g |
|
265.39g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
155 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.52g |
|
1.94g |
|
28.95g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
515 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
36.14g |
|
38.85g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
186 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
1.53g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1779 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
70.18g |
|
277.90g |
|
-
|
-
|
| 2013년 10월 |
| 목 31: |
1679 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
62.17g |
|
226.18g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2284 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.55g |
|
131.52g |
|
164.58g |
|
-
|
-
|
