LaguLoire님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
목 29: 66 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.20g
 
0.30g
 
13.50g
693*  627
수 28: - - 1785* -
화 27: - - 1851* -
월 26: - - 1807* -
일 25: - - 1805* -
토 24: - - 1918* -
금 23: - - 1937* -
목 22: - - 1858* -
수 21: - - 1778* -
화 20: 1737 * 118%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.90g
 
82.19g
 
172.78g
1785*  48
월 19: 1545 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.01g
 
136.46g
 
164.44g
1771*  226
일 18: - - 1862* -
토 17: - - 1831* -
금 16: 1303 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.35g
 
105.67g
 
95.76g
1807*  504
목 15: - - 1803* -
수 14: - - 1922* -
화 13: - - 1767* -
월 12: - - 1767* -
일 11: - - 1806* -
토 10: - - 1976* -
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