LaguLoire님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 1903 Cal   음식: 927 Cal (지방: 32.69g, 단백질: 74.69g, 탄수화물: 84.55g)
월별 합산: 운동: 30455 Cal   음식: 927 Cal (지방: 32.69g, 단백질: 74.69g, 탄수화물: 84.55g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16
총합 -81
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23 24 25 26 27 28 29
30            

일일 평균 칼로리 정보

63%
RDI기준*
(927 cal)
63% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (36%)
 
지방 (32%)
 
단백질 (32%)
*일일권장에 따른 1470칼로리 (2024년 05월 21일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유