got the munchies님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2016년 08월
금 5: 195 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.51g
 
7.87g
 
17.50g
- -
목 4: 1303 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.89g
 
80.55g
 
124.96g
3072*  1769
화 2: 1236 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.50g
 
52.58g
 
122.35g
2477*  1241
2016년 07월
일 31: - - 2684* -
토 30: 1081 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.28g
 
92.48g
 
127.89g
2562*  1481
금 29: 1093 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.50g
 
47.00g
 
108.50g
2906*  1813
목 28: - - 2830* -
수 27: 951 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.90g
 
46.03g
 
108.21g
2477*  1526
화 26: 1320 * 110%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
80.00g
 
111.50g
3059*  1739
월 25: 1165 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.01g
 
67.87g
 
92.50g
2692*  1527
일 24: 1313 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.57g
 
71.60g
 
121.96g
2960*  1647
토 23: 1266 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.89g
 
68.66g
 
80.97g
2408*  1142
금 22: 1190 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.63g
 
48.08g
 
97.98g
2902*  1712
목 21: 1044 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.82g
 
72.42g
 
94.29g
2785*  1741
수 20: 1233 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.49g
 
68.98g
 
105.54g
3260*  2027
2016년 06월
토 4: 184 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.97g
 
13.29g
 
0.88g
- -
금 3: 1174 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.79g
 
75.34g
 
52.41g
3442*  2268
2015년 09월
일 6: 129 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.47g
 
9.79g
 
0.63g
- -
2015년 06월
수 17: 271 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.05g
 
12.34g
 
29.19g
- -
화 16: 470 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.50g
 
33.00g
 
33.00g
2410*  1940
2015년 04월
화 28: 80 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.50g
 
1.00g
 
17.00g
- -
월 6: 50 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
1.00g
 
10.00g
- -
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