| 2024년 08월 |
| 금 30: |
246 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
4.80g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 7: |
729 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
17.87g |
|
124.19g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
991 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
64.16g |
|
75.09g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
948 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
69.86g |
|
81.57g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
987 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
61.65g |
|
123.65g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
566 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
57.38g |
|
69.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
370 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.67g |
|
17.28g |
|
59.69g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1636 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
38.23g |
|
240.62g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1366 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.10g |
|
80.15g |
|
137.27g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1553 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
52.68g |
|
245.69g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1425 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
66.22g |
|
158.66g |
|
3600*
|
 2175
|
| 월 20: |
1254 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
49.89g |
|
182.53g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
726 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
26.02g |
|
98.63g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1316 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
54.47g |
|
146.74g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1237 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
44.33g |
|
176.88g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1473 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
42.60g |
|
193.15g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1570 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
42.57g |
|
252.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
379 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.76g |
|
18.52g |
|
65.84g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1005 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
25.40g |
|
154.71g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1251 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
51.81g |
|
117.60g |
|
-
|
-
|
