| 2024년 03월 |
| 수 20: |
1779 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.33g |
|
114.28g |
|
137.79g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1602 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.29g |
|
135.29g |
|
128.35g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1761 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
53.47g |
|
287.45g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1921 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
141.77g |
|
181.48g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1732 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
85.36g |
|
219.51g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1771 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
73.02g |
|
266.90g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
966 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
69.30g |
|
95.60g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1031 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
54.30g |
|
153.73g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1685 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.38g |
|
79.87g |
|
194.94g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2605 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.85g |
|
87.06g |
|
343.74g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1952 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.82g |
|
76.26g |
|
216.59g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1699 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
74.65g |
|
234.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2148 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.83g |
|
89.85g |
|
284.12g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1772 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
83.97g |
|
202.40g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1279 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
73.25g |
|
129.62g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1361 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
48.03g |
|
212.97g |
|
2574*
|
 1213
|
| 일 25: |
2018 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.32g |
|
113.86g |
|
162.88g |
|
2632*
|
614
|
| 토 24: |
1677 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.95g |
|
121.75g |
|
88.44g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1784 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.69g |
|
102.79g |
|
204.17g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1798 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.29g |
|
134.78g |
|
114.29g |
|
-
|
-
|
